jueves, 20 de octubre de 2016

Gimnasia Rítmica



https://www.youtube.com/watch?v=NL0Of4sGWtw


La gimnasia rítmica es una disciplina estética que está entre el arte y el deporte. Es practicada casi sólo por mujeres  aunque poco apoco los hombres también están llegando a conocer este deporte, se realiza con música mientras que la gimnasta utiliza unos determinados aparatos (cuerda, aro, pelota, mazas, cinta y también manos libres). La habilidad con que la gimnasta puede realizar ejercicios con su cuerpo a la vez que maneja un aparato con la dificultad que ello conlleva es fascinante. Sin embargo, aprender y desarrollar tales habilidades requieren trabajo duro y mucha dedicación en los entrenamientos. Para conseguir el nivel de élite, un gimnasta debe tener un talento natural, la capacidad para los duros entrenamientos que desarrollarán la fuerza, flexibilidad, capacidad de saltar, orientación espacial, equilibrios y giros y las habilidades de la dirección con el aparato El resultado de mostrará positivamente  cuando la gimnasta puede realizar con fluidez, armonía y calidad técnica, sin síntomas de agotamiento físico, las composiciones más arriesgadas y complejas. Cuando en realidad detrás de cada paso de baile se encuentra un entrenamiento duro con mucho trabajo y esfuerzo, que personas que no tienen trato con este deporte desconocen.







Una necesidad imprescindible a vencer en este deporte es el sostenido trabajo sobre las capacidades físicas, sobre todo  la capacidad física: flexibilidad. La Gimnasia Rítmica contemporánea exige un alto grado de desarrollo de la misma, lo que obliga alas gimnastas no descuidarlo y ser lo suficientemente exigente en su cumplimiento. Las gimnastas de jóven edad al tener el cuerpo aún menos formado suelen tener más flexibilidad que una gimnasta que empieza con este deporte siendo ya  más grande.





Este es un deporte muy complejo que difícilmente se puede resumir. Creo que todo lo  antes mencionado es lo más básico y lo mas importante, lo que se debería de saber sobre la Gimnasia Rítmica.
Este deporte tiene también muchas normas y reglamentos complejos que si se practica este deporte son fundamentales. 

Toda gimnasta que practique la gimnasia rítmica se apasiona por ella, ya que es un deporte precioso que pocos valoran cómo tal. Un  conjunto es cómo una pequeña familia junto a la que vives éxitos y compartes momentos buenos y malos. 
Es un deporte duro, pero todo esfuerzo vale la pena a la hora de salir al tapiz y lucirte mientras que sientes la música y oyes a tus entrenadoras, padres y amigos gritar y animándote.
 https://www.youtube.com/watch?v=mmQXRyRgHTs                                   

viernes, 14 de octubre de 2016

ROMERÍA 2016


El sábado del domingo pasado, se celebró en mi pueblo la Virgen del Rosario.  Esto en aquí (Salobreña) se celebra varios días, osea, todo el fin de semana e incluso el jueves, ya que se hace puente.


MI ROMERIA 2016:


El jueves quedé con una amiga por la tarde, para tomar un café y empezar bien el puente. Por la tarde/noche eran los cabezudos, nos dimos mucha prisa para llegar a tiempo para verlos ya que teníamos que comprar un montón de cosas esa tarde, y total, no llegamos y nos lo perdimos 😞.


El viernes por la tarde no hice nada especial, disfruté de tener la casa para mi sola y descansé. Por la noche cené en la casa de mis suegros, esto era algo especial para mi ya que fue la primera vez, me daba vergüenza al principio pero resultó ser una noche agradable y me fue súper bien, tan bien que me volvieron a invitar para el día siguiente... Después de la cena y estar un rato hablando, bajamos todos al parque ya que había música y bueno, por salir un poco. 👨‍👩‍👧‍👦


Cómo he dicho antes, el sábado por la tarde volví a comer con la familia de mi novio, después de eso fui con él y más amigos a Motril, a comernos un helado por allí. Y por la noche a un concierto que había en el Parque de Salobreña. Cuando me acosté ese día ya estaba con muchas ganas de Romeria y de volver a pasármelo bien con mis amigos. 👨‍👩‍👧‍👦✨🎉


Y ya por fin domingo. Me levanté sin esas ganas de fiesta que tenía por la noche, porque siempre me cuesta levantarme, pero directamente me duché y empecé a arreglarme para salir.  Salí con mi madre y amigos en las carrozas, andé hasta la playa y después volví a mi casa. Me volví a duchar y a cambiarme de ropa y a las tres y media salí de nuevo. Me encontré con mis amigas y todas comímos en la playa. A las cuatro fuimos todas al parque donde había un Dj y toda la gente de nuestra edad, allí nos quedamos toda la tarde. A las ocho y media/ nueve fuimos a cenar una Pizza y luego al Sunem, a seguir un poco más la fiesta. Todos estábamos cansados de estar todo el día en pie pero bailamos un montom y nos reímos mucho 💃🎶🎊


Ha sido para mi la mejor Romeria, porque he estado con todos mis amigos a la vez y pasándolo genial todos. 🔄✔🔝


Y bueno, ya el lunes descansando... 🙊🙄